Tag elderly health

হাসি-তামাশা বয়স্কদের স্মৃতির উন্নতি ঘটায় ও রক্তচাপ কমায়

হাসি বয়স্ক মানুষের ক্ষণস্থায়ী স্মৃতির উন্নতি ঘটায় এবং কৌতুক মানসিক চাপ ও রক্তচাপ কমিয়ে দেওয়াসহ মনটাকেও উৎফুল্ল করে। আমেরিকার লোমা লিনডা বিশ্ববিদ্যালয়ের এক দল গবেষক এ বিষয়ে গবেষণা চালিয়েছেন বলে এবিসি নিউজের এক প্রতিবেদনে বলা হয়। প্রতিবেদনে জানানো হয়, গবেষণায় ২০ জন সুস্থ ও স্বাভাবিক বয়স্ক ব্যক্তিকে বিশ মিনিটের একটি হাসির ভিডিওচিত্র দেখানো হয়। অপর এক দলকে বসিয়ে রাখা হয় যাদের কোনো ভিডিও দেখানো হয়নি। এরপর তারা সবাই একটি মেমোরি টেস্টে অংশগ্রহণ করেন। যারা হাসির ভিডিওচিত্র দেখে মজা পেয়েছিলেন,...

See details.

বয়স্কদের সুস্থতায় নাতি-নাতনি

যৌথ পরিবারে বয়স্ক ব্যক্তিদের কাছে শিশুসন্তানদের দেখাশোনার ভার দিয়ে নিশ্চিন্তে থাকতে পারেন মা-বাবারা। এতে শিশুদের পাশাপাশি বৃদ্ধ ব্যক্তিদেরও ভালো সময় কাটে। নাতি-নাতনিদের সঙ্গে সময় কাটানোর ফলে তাঁদের মানসিক স্বাস্থ্যের ইতিবাচক পরিবর্তনও ঘটে। অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক বলেন, জীবনের শেষ পর্যায়ে নাতি-নাতনিদের সঙ্গে খেলা করার মধ্যে বয়স্কদের মানসিক সুস্থতার রহস্য লুকিয়ে থাকে। শিশুদের কোমল সান্নিধ্যে তাঁদের স্মৃতিভ্রংশ (আলঝেইমার) রোগের ঝুঁকি কমে।  উইমেনস হেলদি অ্যাজিং প্রজেক্ট কর্মসূচির আওতায়...

See details.